Все признают пользу физической активности, но чаще выбирают привычный образ жизни без движения.

Я популяризирую танцевальную аэробику как путь к счастливому и активному долголетию. Меня вдохновляет преображение моих танцовщиц. Иногда, они приходят с "болячками" прошлой жизни и потухшим взглядом, а уходят с лёгкостью и отличным настроением. Что может быть лучше, когда ты ещё способен на многое? Ходить, приседать, наклоняться, бегать, танцевать, поднимать внучку.
В этом счастье!

Но чтобы обучать, одного энтузиазма мало. Нужно образование. Занятия спортом после 50 — это не только новые навыки, но и сохранение то, что есть.
На этой странице вы найдёте информацию о моих обучениях и практиках.